せんざきひさと

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 5分×3
湯船 1分×1

サ活後ファミマで生ハムを買ったが食べられず就寝

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 5分×2
湯船 2分×1

今日で仕事納め。仕事は山ほど残っているが年明けやればいいさ。
今日はニューフェイスが登場！
その名も『山本昌』
特徴はとにかく独り言が多い。体洗い中に泡を飛ばしまくる。左利きかは不明。

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 5分×2
湯船 10分×1(ゆず湯)
湯船 1分×1

今日はゆず湯でした。ぐっちゃぐちゃに潰してやった。

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 5分×2
湯船 1分×1

ついに、田中さんとどすこいが会話
今後の流れに期待

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
休憩 5分×2
湯船 1分×1

今日は混んでいた。学生が多かった。大御所は来なかった。

サウナ 15分×1
サウナ 10分×2
水風呂 2分×3
休憩 5分×2
湯船 1分×1

フランス人でも田中みな実は可愛いらしい

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 5分×2
湯船 1分×1

土曜の夜は気が楽です。夜更かしも出来るし朝も遅めでOK

サウナ 10分×4
サウナ 5分×1
水風呂 2分×5
休憩 10分×1
湯船 1分×1

大御所の足がまた痛くなってきたとの事。年のせいではないと思う。病院に行けばいいのになぁ。

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
休憩 10分×1
湯船 1分×1

大御所の年末年始は寝正月との事です。

サウナ 10分×2
水風呂 2分×2
休憩 0分
湯船 2分×1

１時間のみサ活。明日から仕事だから来れただけでよかった。

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 5分×1
湯船 0分

大御所は昭和33年生まれ61才でした。
今日のどすこい､浴場内の筋トレ&テッポウは激しかった。

サウナ 15分×1
サウナ 10分×1
水風呂 2分×2
休憩 10分×1
湯船 2分×1

今日はみんな仲間が揃ってサ活でした。

サウナ 10分×3
サウナ 5分×1
水風呂 2分×4
湯船 3分×2

帰りお店を出ると酔っぱらいのおやじが歩いていた。酔ってフラフラなのに超が付くほど足早。あまり見たことが無い。

スタンプラリー画像3

スタンプラリー画像2

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
休憩 5分×1
湯船 2分×1

大阪では
おおさか湯らりスタンプラリー
が始まりました。
全国のサウナーの方､必見です！

サウナ 10分×5
サウナ 5分×1
水風呂 2分×6
湯船 2分×1

帰り道､外気温7℃
原付の風がなんとも気持ちいい

久しぶりのサ活

サウナ20分×1
サウナ10分×1
水風呂2分×2
湯船5分×1

外気温が低くなり､サウナ後帰り道の外気浴が半端なく気持ちが良いです

久しぶりのサ活
体の奥底に溜まっていた毒素が全部出た気がします。完全にととのいました。

サウナ15分×1
サウナ10分×4
水風呂2分×5
湯船2分×1

岩渕さんから特大マッシュルームをいただきました。食べるのが楽しみです。ありがとうございました！

みんなで奈良ロイヤル､うらやましいです。
歩くプールの水の柔らかさ､最高ですよね👍