たけさん

2024.02.29

15回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:午前中ランニング、午後からの用事の合間にサ活は近場のこちらへ
勝手知ったるここでは、整い方も知ってるのでキッチリ整い事が出来ました
ちょっとまだ外は寒かったけど、良い風が吹いていました

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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