たけさん

2023.02.06

6回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:月曜日はアウフグースの日と言うことでこちらの施設へ
今日はいつもよりサウナの温度が高い様な気がしますた
アウフグースも2回ほど受けさせて頂き汗をたっぷりかく事が出来ました
水風呂が冷たくて凄かったです

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
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