ゆう

2022.09.25

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩(寝そべり湯):10分 × 2
合計:2セット

3連休の締めは久しぶりの極楽湯へ!
サウナは薬草サウナ?で温度は下で70度〜80度くらい。
割と低めだったのでついつい長居してしまう。。

水風呂で締めた後は、寝そべり湯でのんびり〜。
最近は夜は冷えますが、これなら寒さを気にせず無限に休憩できます。

明日からまた一週間がんばろう〜。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
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