saunaKK

2022.09.17

24回目の訪問

今日は午前中から午後にかけてしっかりトレーニング後からのスパサウナ2セット。やはりプールサウナの解放感に軍配上がりますが、時間のないときにはこちらで。

サ7・水1・休5 × 2 で最後炭酸泉 基準体重+0.9

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