三児のパパ

2022.02.28

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日も訪問。
月の半分はここですね。
サウナで1人、中に書いてあるサウナの説明書きを
初めて読みました。
遠赤外線の効果で体感温度はプラス20度と書いてありました。
室温92〜94度の表記ですが、確かに体感温度は実家近くの白山湯に近い。
いや、こんだけ通ってて、初めて気付くなんて。
一人占めサウナ、水風呂、外気浴。
本日も良いサウナでした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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