コナミスポーツクラブ市川
スポーツジム - 千葉県 市川市 会員のみ
柔術自主練の後はコナミスポーツクラブ市川に行ったニャー。
スパーリングの本数が多かったのでクタクタだったニャー。
ジャグジーに1時間入り足と背中の筋肉を中心にほぐしプールで30分ストレッチや脱力歩きをしたニャー。
すっかり解れたところでサウナ2セットで仕上げたニャー。
明日も朝練頑張るニャー。
今日もありがとニャー！
歩いた距離 0.3km
男
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85℃
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19℃
0
25
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