柔術スパーリングクラスの後はコナミスポーツクラブ市川でジャグジーとスイミングで筋肉をほぐしたニャー。

そしておまちかねのサウナ→水風呂→外気浴を4セット行ったニャー。

天気も良く湿度が低く最高の外気浴だったニャー。

ありがとニャー!

歩いた距離 0.3km

もとニャワタ サウニャ〜さんのコナミスポーツクラブ市川のサ活写真

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
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