ウンニャ。

柔術練習の後はコナミスポーツクラブ市川でジャグジーで筋肉をほぐしゆっくり泳いだニャー。

85℃のサウナと19℃の水風呂と外気浴を3セット楽しんだニャー。

リフレッシュとコンディショニングが完了して来週も頑張るニャー。

ありがとニャー!

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
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