てんちょび

2022.02.14

1回目の訪問

今日はサウナーじゃない子と水春へ。
こっちのペースに合わせようと初めて、サウナ水風呂外気浴のコースへ。
水風呂出てからフワフワすると怯え、リタイア。いや、それがととのうってことなんや、是非分かって欲しい。
けど、不安にさせてごめんね(笑)
出てから、最近のサウナーについて分かる範囲の知識を話して安心させました。

サウナ 8分
水風呂 1分
外気浴 3分
2セットのショートでした。

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