ナンバー240

2019.11.15

8回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
カネオ君でやっていた時間でやってみた。
1セット15分なので時間がわかりやすいです。
自分にはいい感じなので、これからこの時間で入って行こうかなと思います。
12/22の福岡のイベントが気になって行くか迷ってます。飛行機早く取らないと高くなるので、決めないと、、、

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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