あらぴぴ

2023.03.05

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
約2ヶ月ぶりのクレスト!
予定の合間に60分コースで入店♨️

久しぶりのため楽しみでいっぱい🤗
結構、人がいます💦
まず急いで身体を洗い、セルフロウリューサウナへ☀️

やっぱり無音はいいですね😀
しかもサウナ専門施設なので、みなさんのマナーも抜群に良い❗️
セルフロウリューをした後は大きめの砂時計が終わるまで次のロウリューはNGというルールがあります!
だいたい15分くらいかな💦
気持ちもう少し早く次のロウリューができると嬉しいかな。笑

水風呂はちめたい🐧
1分ほど入り、露天エリアで外気浴😇
天気も良いのですごく気持ちいい💧😃♨️

2回目は名物のウォーターセレモニーサウナへ🔥
ちょうどロウリューが終わったあとのタイミングで熱さと湿度がマツドマックスに🤗

毎回20分毎にロウリューがあるけど、今回は限られた時間だったので仕方ないか。。。

おそらくロウリューを味わって水風呂にいけたら、最高に気持ちいいんだろうな~

次はちゃんと時間を作って行こう😀

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 80℃,84℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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