じざけめぐり

2023.07.06

10回目の訪問

サウナ飯

本日も早朝イン

お清めで目を覚まさせて下茹ではカット

サ室98℃
昨日より湿度低めでカラカラ気味
プラス1,2分長めに蒸されます

水風呂14℃
ヒエヒエで気持ち良い
外気が高めなのでサ室同様ちょっと長めに浸かる

外気浴26℃
風がやや強めで扇風機のよう
ぬるめの風が柔らかく心地よい

夏は水風呂でキリッと〆たカラダをぬるい外気でほぐすのが好きです

蕎麦ダイニング 花歩

アボカドとかまぼこの洋風いたわさ

想像以上にうまくて酒がススム

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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