molamola_♨︎

2022.06.27

33回目の訪問

サウナ:8→8→12分 × 3
水風呂:2〜3分 × 3
休憩:7〜8分 × 3
合計:3セット

お久々♨️
10度の水風呂に慣れてたから18度は緩く感じたけど気持ちええ〜🫠♨️
外気浴ぬるいから尚更👍水風呂が主役。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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