かいしゅー

2022.09.11

3回目の訪問

-2022.09.11-
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#14 湯の道利久
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1:中温サウナ10分×水風呂100秒×外気浴10分
2:高温サウナ10分×水風呂100秒×外気浴10分
3:中温サウナ8分×水風呂80秒×外気浴10分
4:高温サウナ8分×水風呂80秒×外気浴10分
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日中行くはずが寝坊して夕方から行ったけどそれはそれで良かった。
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以上です。

  • サウナ温度 62.5℃,88.5℃
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