光アイランド
ホテル・旅館 - 熊本県 上天草市 事前予約制
貸切サウナでアウフグースの練習をと遠征しにきました。
オーナーの手作りサ室と薪ストーブに身を任せ、天草の広い海を見ながら寝転んでスタート。
遠赤外線のせいか温度計は83度にもかかわらずアッチアチの体感。
もう体勢をとるのがしんどくなってきて飛び出した先の外気は3度！
水風呂には入らず頭から水をかぶって外気浴‼︎風も強かったため速攻で冷えたので再度サ室へ。
すると2ラウンド目を迎えた頃にはテーブルに自家製梅サワーと梅干しが。
スーッとくるのどごしと後味きゅんっとくる甘酸っぱさがからだに馴染みわたり…悦
3ラウンド目はサ室内で10分程度の坐禅をして海に飛び込み外気浴（寒すぎて室内のインフィニティチェア）で終了。
オーナーのサウナ愛と広大な自然に感動しました。
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