2022.02.07 登録
[ 千葉県 ]
初めての投稿です！
本日は在宅勤務のため近くの、クレスト松戸で朝ウナ決めちゃました！
5:00にINして今回初の試みで、塩サウナからスタート！10分ほど蒸らされましたが終始貸切でした。
トータルで、
塩サウナ:10分
サウナ:10×2、12分
水風呂:1×3
外気浴:5分×3
平日の朝ウナ、ハマりそうです…
寝不足に気をつけないと！
歩いた距離 2km
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