脱ROMサウナー

2022.02.12

1回目の訪問

サウナ:ドライ約15分→水風呂1分→外気浴5分
ドライ約20分(寝そべり)→水風呂1分→外気浴5分
フィンランド約15分→水風呂1分→外気浴5分
フィンランド約10分→水風呂10秒→水シャワー
(心拍数を基準にしてるので時間はおおよそです!)
合計:4セット

一言:連休だったので城崎温泉に行きました。
さとの湯さんは外湯で唯一サウナがあるという情報を得たためもちろん駆け込みました。念のためサウナハット持ってきていて良かった!
訪問日は偶数日だったため、水風呂がある方でした、ラッキーです。
水飲み場がコロナで使えないということでイオンウォーターを持参しました。
まずはドライサウナに入りました。テレビ無、ゆったりした音楽が流れていてノイズが入ってこなくて良き。
2回目は寝そべりスペースで寝ながら入りました。位置が低かったため体感温度は少し低かったがしっかりリラックス出来ました。
水風呂が2階、外気浴スペースは3階にあるため動線が少し気になりましたが、総じて満足しました!
サウナーの方は城崎に来たら是非オススメです🙆‍♂️

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