つめきり

2023.02.22

5回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのホーム朝ウナ。
ここのところ新施設を巡っており、いつぶりだろう。
ということでいつものルーチンセットです。

漢方塩蒸風呂:5分 × 3
水風呂:15秒× 3
キングスサウナ:10分 × 3
水風呂:40分× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂は10℃の設定、キンキンです。
本日はサウナも蒸風呂も待ちが出来る盛況ぶり、何故?
露天のベンチが新しくなっており、寝転んで整う。
天気が良いです。

  • サウナ温度 45℃,96℃
  • 水風呂温度 10℃
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