mutantez

2019.10.31

1回目の訪問

サボっていた皇居ランを再開すべく仕事終わりにラクスパに向かう。以前は職場から徒歩圏内の神田にある稲荷湯をランステーションとして使っていたが、湯船が熱い上に水風呂がないので、夏場なんかはラン後に汗を湯船で流して銭湯出た後に、結局身体が熱いままなので、流したはずの汗をまただらだらとたらしながら家に帰っていた身としてはサウナも水風呂もあるラクスパは天国のような場所である。職場から一駅分電車に乗らないといけないけど、もう稲荷湯には戻れないよね。

サウナ:6〜8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

サウナの温度も、水風呂温度も悪くないのに、ラクスパでは整えた事がない。原因は整いスペースなのか、そもそもランニング後は整いにくいのかは定かではないが、皇居ランをしている以上、個人的には一番頻繁に通うサウナになるわけなので、いつかはこの場所で整う術を見つけたいものだ。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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