竹田温泉花水月
温浴施設 - 大分県 竹田市
今日は 1セット目から良い感じに汗をかき外気浴でばっちりととのえた、不思議な一日でした。夕食を済ませてないこと、いつもサ活前にひっかける一本の度数が低かったのが良かったのかも。サウナにはしらふで行くほうが良いのは分かっているんですが、仕事終わって自室でHIITしたら飲まずにはおれないんですよね…。
（サハ友）
1人
（備忘録）
ドライ15（上段）, 18（下段）, 15（上段）分
水風呂 1分ずつ
外気浴6-10分
（外気温）
14→13℃
歩いた距離 0.9km
0
14
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