オッサンリバン

2022.09.20

49回目の訪問

歩いてサウナ

コロナが少し落ち着いてきたので、2ヶ月ぶりにサ活してきました。ブランクのせいか水風呂に入る時間をすっかり忘れてたり、水虫対策の靴下を持って行ってなかったり…。それでもすっかり秋めいた竹田の夜の外気浴は、やっぱりサウナっていいなと思い出させてくれるものでした😄

(サハ友)
0人

(備忘録)
ミストサウナ 12, 15, 温浴12, 18分
水風呂 2, 1.5, 1, 1分
外気浴12分ずつ

(外気温)
19→18℃

歩いた距離 0.9km

0
9

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