ともさん

2022.04.02

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

月末は何かと忙しかったのでやっと来れた感じ。朝イチの混雑を避け、9時半入り。
やはり人は少なく読みが的中。1セット目が一番キマる。外気浴で心臓を突き破る位の鼓動、体温と外気温が一体化した様な感じに絶妙な日差しとやわらかな風。最高でした👍
さあ、今からサ飯食べて、サウナ会議に行って来ます!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8.9℃,18℃
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