tackn

2022.03.11

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、8分、11分(アウスグース)
水風呂:40秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
アウスグースで3セット目を締めた。
熱波は計3×3セット。なかなかキツい。
合計14名程のお客に丁寧に熱波をしてくれた。お話や小話が多く、内心「早くしてくれー」と思いながらも、3セットの熱波を受けることができた。耐えた。
3セット全部熱波を受けていたのは自分含め4名。そりゃ脱落するよね笑

でもお陰さまで、外気浴でガン整った。最高。
小話も含め結果的には良かったです。
素敵でした。またよろしくお願いします。

歩いた距離 6km

tacknさんのスパ&ホテル 舞浜ユーラシアのサ活写真

  • サウナ温度 83℃,83℃
  • 水風呂温度 16.4℃
0
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