tomy.1203

2022.02.11

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

珍しく真っ昼間に利用。

浴室は空いてる感じだったけど、サウナ室はやや混み気味。

水風呂からハッカの香りが!
小さな貼り紙があり、ハッカ油が入ってるとのこと。今日初めて気づいたけど、前からやってる?爽やかでした。

天気が良くて外気浴が特に気持ちよかったです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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