サウナビギナー5年目

2024.02.08

6回目の訪問

今日も、19時半から約1時間ストレッチや有酸素運動してからのサ活。

2セットしてからのマッサージ機。

これも良いもんだ。

でも、短い時間だがほとんど毎日運動するとか数十年ぶりだろうな。

  • サウナ温度 82℃
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