サウナビギナー5年目

2023.06.19

281回目の訪問

サウナ飯

朝ウナしましたが、17時前に会社出て、19時からマグロパーティーだったのでその間にホリデイへ。

サウナ10分×3
水風呂×3
外気浴8分×3

内湯2回

合計3セット。
この後のマグロパーティーは、本当にマグロ尽くしでした。

ひよこ食堂

マグロ刺身

赤身部分、この後大トロやその他沢山のマグロ料理が。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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