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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2023.05.31

272回目の訪問

朝から会社のゴルフコンペ。初めてのゴルフコンペであったが楽しく過ごせ、その後の懇親会は、ヴェルデでのビアガーデン。終了21時からそのままホリデイへ。ゴルフ終わってお風呂入ったがビアガーデン行ったら汗かくし汚れるし。で、ホリデイでお風呂だけ。

内風呂3分→サウナ10分→水風呂1分→外気浴15分→サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分→内風呂5分

2日続けて飲んだ後のお風呂のみ。まあ、これで今週飲み会無いから明日は、運動するかな？

男