ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
昨日に続き、有酸素運動250キロカロリー消費してからのお風呂へ。
なんか、気分的に2セットで終わろうと思い、
サウナ 12分×2
水風呂 1分×2
外気浴 6分×2
合計2セット
運動してサ活って、意外と疲れるな😅
男
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80℃
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17℃
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