ぐいほん

2024.01.27

45回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
計:2セット

月末期限の仕事が何とか片付き、ようやく落ち着いた。
先週末はダルさのあまり、飯とトイレ以外は部屋から出なかったほどだったが、今週は久々にサウナへ。

昼からジムに行き軽く汗を流す。
その後松野へ上がりぽっぽ温泉に向かう。
県道を登って鬼北町に入ると、日陰や路肩には24日の寒波の雪が残っているが、路面は通常モードに戻っていた。

今日の男湯は、岩風呂の滑床の湯。
温度計は90℃に届かない。
入りは7~8人くらいで、混み合うほどではない。

天気は良いが、水温は結構冷たく感じる。
サウナから出て汗を流すのに、今日は掛け湯にした。
浸かって水温に慣れたらそれほど厳しくは無い。

2週間ぶりだったので、今日は2セットで上がり。
整体かマッサージでも行きたい。

有限会社 中国亭

唐揚定食

鶏唐揚げ、春巻、揚げ餃子の定食。 夜定食メニューなので、夕方以降のみ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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