NIPPONはいい国だなあ♨

2024.01.08

66回目の訪問

サイクリングロード7kmランのあと10時にイン。

なかなかの混雑ぶりであったが、ほぼ快適に3セット。
ただなあ、『泳がないでください』と書いてるのに
浸水するニキが何人か生息。
まあ泳いではいないのでOK?

サウナ7分、10分、8分
水風呂1分×3
外気浴7分、8分、5分
チムジルバン7分×2
塩サウナ7分

気温4度なんだけど、陽光の下外気浴が気持ちいい。

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