yoyoyo

2019.10.21

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

この間は100度近くでしたが、
今日は94〜96度だった。

水風呂はちょうど水温を測っていたので、聞いたら16.6度でした。
ここの水風呂は深いし水も大量に流れ込んでいるから気持ち良い!

3セット後、炭酸泉に入ったら
濃度が高いのか出た後、身体が
ピリピリ。休憩してもう一度入ったらまたピリピリ。ちょっと癖になりそう。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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