地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス海老名ビナガーデンズ

スポーツジム - 神奈川県海老名市 会員のみ

bamb

2023.04.15

68回目の訪問

運動。と、いっても太もも系スクワットマシン3種類を10分くらい🦵🏋️
重たいものを腕使って持ち上げる気力はないので、足をパタパタ動かして終了🦵

水泳。と、いっても3往復くらい。
およぐのが面倒くさくなって
途中から歩いたり🚶‍♀️🏊‍♂️
ほんの数分です。

そこから、サウナ。1時間🧖

かるく運動した後のサウナは
気持ちいいなあー😮‍💨

何事も準備運動みたいの大切かな、と👌

水かけられて故障気味だった
サウナストーブ交換したのか、
前より大型になってた気がする🤣