小心者のサウナー

2024.03.24

84回目の訪問

【今日の一言】
サウナーの「かふんしょう」は「ちめいしょう」😭



「本日花粉の飛散量は少ないでしょう」・・・・。



綺麗なお天気お姉さんから発せられるこの言葉。


何回騙されたことか。


昨日夜の天気予報では花粉は少ないとの情報。

起きたら雨。

起きた瞬間から目がかゆい。鼻水止まらない!!

お姉さん花粉少ないって言ったじゃん😭

まぁ、人それぞれ受容量が違うのでしょうがないですが・・。
ディレグラ飲んで、鼻シュッシュッスプレー&目薬してサウナへ。


いつも通りのキャビナス。
午前は空いてて快適。


今日は、脈拍120越えを目指してみるものの、中々いかない。
10分入って117とか。
途中から面倒くさくなったので、2回で脈拍測定終了しいつも通り時間で入るダラダラサウナへ😂

私には、Xiaomiバンドも只のおもちゃ時計となってます。


サウナ10分×7回
水風呂2分×6回
休憩5分×5回
屋上外気浴5分×1回

9階昼寝1時間


32段頑張って階段登り屋上へ。
リクライニングは空いててよかった。

雨の中真っ裸で見下ろす博多駅は、体は気持ちいいんだけど、花粉のせいで鼻が詰まって気分は最強に気持ち悪い。

おまけに目薬も汗と水風呂により消え去り・・・目がかゆいかゆい😡

雨だろうと関係ない花粉には本当にウンザリ😭

この季節、私にとって外気浴は花粉との闘い。

早く飛散終わってほしい🥴

  • サウナ温度 60℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
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