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スポーツジム - 北海道 旭川市 会員のみ
2019.10.20
6回目の訪問
サウナ：12分 × 3 水風呂：1分 × 3 外気浴：10分 × 3 合計：3セット 一言：長めの筋トレをしてからのサウナ サウナは下の段で長めに入って、水風呂は短めにしたところ、外気浴の1回目、2回目で連続でととのって、うとうと。 今日は、白い毛足の長い絨毯が頭に浮かんだ。
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