えふえふ

2022.07.02

1回目の訪問

お出かけついでに風呂へ…
サウナあるやん!
という訳で急遽サ活開始。

詰めれば12人くらいは座れるようなサ室にコロナ対策で定員4名。

水風呂はキンキン。他の方のサ活を見ると10度くらいとのことだが、夏だからかもう少し高め(とは言っても12度くらいの感覚)。

外気浴はヒノキの枕を使い地面に寝る!
尻が痛いので、タオルを尻に敷き、生まれたままの姿でととのうことに。

3セット。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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