GAIKIYOKUN♨︎

2023.12.20

8回目の訪問

水曜サ活

【サ活報告】 
○サウナ (set):3
○水風呂 (set):2
○外(内)気浴 (min):10, 10, 10
○時間 : 21:00-22:30
○ととのい度 : ☆☆☆

【つぶやき】
水風呂一度サボった。副交感神経優位で。

  • サウナ温度 90℃
0
35

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