もっさんライフ

2022.02.26

3回目の訪問

仕事帰りにライドオン!
土曜日と言う事でかなり混雑していました^^;
ここは健美効炉と言う岩盤浴があり、今回は岩盤浴と入浴のセットで利用。

土曜日は岩盤浴の温度が高めに設定されていて汗が止まらない😆
流石に限界になりそうだったので冷却室でゆっくり漫画鑑賞✨久々にシティハンターを読みました👍

失われた水分を補給
汗だくになった室内着を脱ぎいざ浴室へ!

しっかりと身体を清め、いざサウナ室へ
人がギッシリ😰
久々の混雑に少々怯みましたが隙間を見つけて着座♪

岩盤浴で元々温められていたせいか直ぐにギブアップ💦6分ほどで退室しました。

水風呂は18℃ほど、少々高めでしたがしっかり冷やされて室内での外気浴。

今日は本当人が多い…
2セット目は露天スペースのリクライニングチェアで外気浴。やはり露天スペースが整います🤤

こちらのサウナはオートロウリュで定期的に室内が蒸されるので温度計(92℃)より熱く感じます。

夜遅くなりましたのでサ飯はまた次回に😊

岩盤浴:60分 × 1
サウナ: 6分 × 1
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:岩盤浴+3セット

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