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サウナ&カプセルアムザ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

こがまる

2020.11.03

9回目の訪問

<1セット目>
ikiサウナ8分(94℃)→水風呂(17℃)1分→休憩8分
<2セット目>
フィンランドサウナ8分(82℃)→水風呂(17℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ikiサウナ14分(94℃、ロウリュ)→水風呂(17℃)1分→休憩8分
<4セット目>
フィンランドサウナ10分(82℃)→水風呂(17℃)1分→休憩8分

3ヶ月ぶりのアムザ。やっぱりアムザでは欲張って4セットしてしまうなぁ〜肌寒い季節になって、外気浴の時間調整が肝になって参りました。今日もととのった〜

男