こがまる

2020.05.28

2回目の訪問

<1セット目>
ドライサウナ10分(105℃)→水風呂(19℃)1.5分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(105℃)→水風呂(19℃)1.5分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(105℃)→水風呂(19℃)1.5分→休憩8分

仕事終わりに同期とサ活。
清水湯はほんと高温なのにコンフォートで素晴らしい。水風呂も温度は19℃やけど、常に湧き出る水の流れで体感は低めで気持ち良い。ととのったぁ〜

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃
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