こがまる

2021.08.07

19回目の訪問

<1セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<3セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分

2週間空いてしまったけど、マイホームサウナへ。熱々サウナにまろやかな尊い水風呂。相変わらず最高。。。夕方5〜6時台はやっぱ空いてて良いね〜今日もととのったぁ〜

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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