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2019.09.22

1回目の訪問

只今、一階の高温、低温サウナが改装工事中(10月上旬までの予定)。

今日は三階の屋外にあるサウナにて、
サウナ10分
水風呂 2分
休憩 10分
を3セット

途中でマッサージを挟み、かき氷を食べて、最後はサウナ活動の後に休憩室で仮眠。

テレビがあると少し気が散りますが、外気で休憩すると気持ちいいですね。

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