スポーツクラブ アクトス盛岡

「京都に行ってきた部下がいるんだってね。
会話してるなら5日間隔離します。お風呂は開運の湯、飯は山岡家でどうぞ。」
とは嫁の談。

サウナチャンスと山岡家チャンスを得ましたが、やっぱり強制されて行くもんじゃない
と思うのでアクトスとLAWSONのラーメン。

飽くまで個人的な感想です。
BGMはJazzよりブラックミュージック。
人少なめ。出来れば無音かプログレで。
（変拍子がないやつ）
これなら水シャワーでもイける！

「臭いから開運の湯行ってきて」
とは嫁の発言。
ここでサウナチャンスと取るか
(`･ω･´)ﾑｯｷｰ!となるかは気分次第。
気持ちはニュートラルだったので
アクトスに向かう。
（行けと命令されると違うことしがち）

初めて午前中利用しましたが、
サウナはアチアチでカラカラ。
しかもBGMがブラックミュージック。
時間帯とか曜日で変わるのかな？
メタルの日はあるのかな？ヾﾉ∀︎`)ﾅｲﾅｲ

人もまばらで、間違って隣のお客さんに
水シャワー掛かることも無く昇天👼

そして山岡家ばかり食べてるわけじゃないよ
と、正華の辛子味噌ラーメン_(┐「ε:)ﾉ ͟͟͞͞🍜
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アクトス休会します…
家族（主に嫁）の風当たりが強くてね…
とりあえず今月いっぱいは利用するか。

家を空けるなと言うのが理由なので
サウナが家にあればいいのかな〜と
妄想したり。実現するのかそれ！？

現実に戻るとアクトスのサウナにいました。
珍しく満員（10人座れるけど4人まで）。
噛み締めるようにサウニング。
水シャワーも冷たくなってきたな〜

やっぱりサウナ(○-∀・)bいいね！
その後、勢い付いて山岡家の鬼煮干
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お晩でございます_(._.)_
最初に業務連絡。3年位付けてなかった
結婚指輪をまた付けるようになりました。
↓の画像参照
突き指をして薬指が腫れた時、壊死しそうに
なってから付けてませんでしたが、嫁が
余りにもうるさいのでサイズ直しをして
復活しました。（なんで俺の小遣いで
直さなきゃいけないんだよ😡）

これはおそらくサウナに浮気（火遊び）
したら、リアルに薬指に火傷を負うパターン
なので、サウニング中は指輪を隠して
入ることにする。

試しに右手で左手を組む姿勢をしてみる。
これなら熱くない。火遊び上等だよ🖕

いやしかし上半身トレの後だから、
水シャワーしたそばから筋肉が熱い！
おチャクラ全開になりそうだった…(*´д`*)ﾊｧﾊｧ

疲れたからジム活無しのサ活のみ。
サ室80℃のオヤジ汗高湿度セッティング。
水シャワーもキンキン。
あざしたm(*_ _)m

水曜サ活はアクトス

2ヶ月ぶりにジム活もしました！
上腕二頭筋が無事死亡😇
体重は4kg落ちてたよ(￣▽￣;)
また徐々にバルクアップしてきます。

サ活はというと、78℃で中湿度。
水シャワーも冷たい。
穏やかにリラックス😌

その後のお楽しみ
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気分が乗らず、今日もトレ無しのサウナのみ。

サ室は75℃ながらも高湿度。
擬似ゆっこセッティングで昇天😇

妻も入会したいとの事で、手続きがてら
サウナだけ利用しました。
これを機にサウナにハマってくれると
嬉しいんだけどな〜。水風呂無いから
初心者にはキツイかもしれないけど。
とはいっても、ヨガとピラティス
しか行かないらしいから、気長に待つか。

サ室のコンディションは80℃の中湿度。
いい感じで蒸されましたよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

水シャワーの温度が高くなってきたので
なかなか冷えないのが難点。

ただ、ほぼ貸切のサ活で満足！

今日のサ活参考画像↓↓↓↓↓↓↓↓

今日もトレーニング無しよ…
筋肉落ちてきたのか、1kg減でした(・ε・)

サウナと言えば、今日のコンディションは
ゆっこの下位互換なイメージ。
適度にアチチで湿度たっぷり。
お父さん達の汗が育ててくれたサ室。

サ飯は久々のつけ麺だよ！( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ