フィットネスクラブ アトリオドゥーエ武蔵小山

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

🕑　訪　問　時　間　：　10：00
⌛️　入浴時間 / 1set　：　19m(12m×2m×5m)
⏱　セ　ッ　ト　数　：　2

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

🕑　訪　問　時　間　：　20：50
⌛️　入浴時間 / 1set　：　16m(11m×2m×3m)
⏱　セ　ッ　ト　数　：　3

🕑訪　問　時　間：20:00
🧖‍♂️入浴時間 / 1set：15m(10m×2m×3m)
⏱セ　ッ　ト　数：3

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

訪　問　時　間：9:00
入浴時間 / 1set：15m(10m×2m×3m)
セ　ッ　ト　数：3

in時間が遅かったので1セットのみ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

飲んだ後なので軽く1セットのみ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は外が暑すぎた。

この後宅急便が届くので1セットのみ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

用事があるので1セットのみ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

飲んだ後なので1セットのみ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット