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最近の投稿

ムラたん

2026.03.03

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
豚バラカルビの野菜蒸し(自炊)

レンジ調理器で簡単！野菜のせ1回チン､豚カルビのせまたチンです出来ちゃった✌️炭水化物ないと腹減るw

ムラたん

2026.03.02

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
切られた事に気付いてない鰹たたき定食(自炊)

食べたいと思ったものを集めたらこうなりました🥢ウインナーエッグ･ちくキューも好きです！

ムラたん

2026.02.27

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
カニかま海老炒飯蒲田盛り(自炊)

856g炒飯ペロリ完食😋 レンジ調理器スパイス手羽先と海老茹で汁に味覇加えた海鮮スープ🥄旨し｡

ムラたん

2026.02.21

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
サムギョプサルカレー(自炊)

豚肉をカットして作ると普通のポークカレーって話です‪🤣🍛

ムラたん

2026.02.18

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
おそらく世界初🌍レンジ調理器で作る簡単ロースとんかつINあらびきハンバーグ定食(自炊)

ヤバいの作っちゃいました👨‍🍳 すんごいボリュームあります🍽

ムラたん

2026.02.17

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
ホタルイカ刺身

お腹空いてない､少し食べるか悩みながらオモウマ観てます📺

ムラたん

2026.02.12

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
スタミナすぎる焼き定食(自炊)

ニンニク6片＆ニンニクの芽を使いましたので､つまりそういう事です🧄

ムラたん

2026.02.09

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
ひと手間加えた時短でめちゃ美味しいレトルトのクンパッポンカリー(半自炊)

浜辺美波はプー🦀前世海老の私はクン🦐パッポンカリー好き🍛もち麦ライスおかわり自由･ルーは1回のみ可👨‍🍳

ムラたん

2026.02.06

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
恒例の冷蔵庫･冷凍庫整理鍋(自炊)

野菜他具材を沢山用意してしまい､オマケにおっきりこみうどんも！満腹に負けないで♪完食しました🍲

ムラたん

2026.01.27

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
豚バラ丼アタマの大盛もち麦ご飯1合定食(自炊)

角煮の煮汁に豚肉と時間差で玉ねぎを入れ味付け｡コレはヤバいの出来ちゃった👨‍🍳旨すぎる｡

ムラたん

2026.01.22

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
豚すき鍋定食(特盛)自炊

卵とご飯はおかわり自由で本日やらせて頂いております🍚

ムラたん

2026.01.07

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
ムラちゃん中華そば(並)＆レバハツニラのミキュイ炒め(自炊)

ムランメゾンシェフ一日一人限定､シン･ちゃん系(並)チャーシュー増し旨っ🍜

ムラたん

2026.01.06

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
チーズハンバーグデミグラスソース定食(自炊)

シンプルに美味しい～🍽 レンジクッカーって凄い便利｡

ムラたん

2025.12.22

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
白菜とニラのソース焼きそば(自炊)

食べ応え抜群のシチュー用ゴロゴロ豚肉を焼きそばに使う活動を応援しております🥢

ムラたん

2025.12.18

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
ふわとろっぽいオムライス

いつも洋食屋さんぽい巻いてるやつしか作ってないので､たまにはこういうのも作って食べますよ🍳

ムラたん

2025.12.17

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
鶏そぼろ卵とじ丼(自炊)

料理をする人ならわかる､鶏挽肉をこの色にするまで炒めるってどういう事かを👨🏻‍🍳 卵とじ丼は珍しいですね！

ムラたん

2025.12.12

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
塩あんかけラーメン(自炊)

チャーシューエッグはご飯に乗せて丼が美味い🍚

ムラたん

2025.12.05

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
ぶりかま塩焼き定食(自炊)

でっかい口内炎が破裂したので今日は和食にします🥢

ムラたん

2025.11.17

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
マッサマンカレーと赤貝ヒモのカルパッチョ(半自炊)

マッサマンはライスもいいけどパン類が合う🍛今日はピタパンサンド｡イタリアンパセリを敷き詰めた皿🍽

ムラたん

2025.11.14

綱島源泉 湯けむりの庄のサ活
肉王マンドゥ定食(自炊)

付け合わせは自家製たち｡ ニラ醤油･みょうが茎甘酢漬け･セロリの葉と厚揚げの味噌汁･茶碗蒸し100｡

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