たむけん

2020.02.06

11回目の訪問

サウナ:12分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:記録用
-6°でのリクライニング外気浴、ぶっとんだー
食事は15時から16時半まで一旦お休みらしい。
知らなかった。食う気満々の時には辛い…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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