水口温泉つばきの湯
温浴施設 - 滋賀県 甲賀市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
いつも分数ってか心拍数でサウナ出るタイミングを決めてるのだが
今回はいつもより心拍数が多めの155に決めて水風呂も心拍数が90になるまで出ないと決めて入ったらマジクソキマリました！あ ととのいました！（いつもは135）
やはり少しばかりサ室から出るタイミング遅らせた方がキマりやすいですよね、わかってるんだけど熱いところ苦手なのですぐ出たくなるでも我慢！
その後の水風呂と外気温最高！
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