こいる

2023.10.03

15回目の訪問

21:50にIN 火曜の夜

レディースデイ!

23時台に来ることが多いのですが、今日は少し早め
人は少し多かったです

23時の帰り際もそこそこ人がいました

今まで1番人が多かったです

22時台:2〜5人

サ室の出入りは、やや激しめでしたが温度低下はほとんど感じませんでした

水風呂も同様に温度変化は感じませんでした


途中、二人組が浴室に入ってきて会話してたので『😫💦』と思いましたが、サ室には別々で入っていき、サ室内では会話ゼロでした◎

ほんとここのサ室は会話がない!とても良いです◎


ここの水風呂で自分の脈が超スローペースになったら休憩椅子に移動し、椅子で休むと呼吸が止まりかけるので、そこで大きな呼吸を続けると、頭の方にスーッとした何かが流れ込むような感覚になって、とても気持ちよくなります

ここまで自分の体の状態に集中できるのは、安心安全のシズクだからだと思います🩵

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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