Noon

2022.02.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 11分 10分× 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ハイキングの帰りに寄りました

とろっとした湯質が好み
黙浴の張り紙はなく、多くの人が
おしゃべりを楽しんでいた

サ室のセッティングが、かなり好み
テレビなし、景色のいい窓 
数分おきのオートロウリュ
しっかり湿度高め
苦しくならずじっくり入れる

水風呂 2月末で17度ほどを指していた
体感15度くらい

3時間歩いた後だったこともあり
かなり気持ちよくトトノえました。

サ飯 
お蕎麦はごくごく普通
天麩羅はとっても美味しい

連れ
カツ煮 自分で好みのたまごにでにるのよい

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
24

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