ネス

2019.09.15

1回目の訪問

昨日のリベンジで、キンキンの水風呂を求め相模に初めて来ました。
草加健康センターよりも空いていて、ゆったりくつろげる。

炭酸泉、薬湯で温まったあとに、サウナ10分、水風呂30秒、外気浴5分~10分を3セット。
外気浴は風と風鈴の音が心地いい~✨

薬湯に浸かり、みかん塩で塩サウナ12分
そのあと
水風呂→外気浴→サウナ8分→水風呂→外気浴→薬湯→水風呂→薬湯→水風呂で終了

水風呂で冷えたまま薬湯に浸かると、締まった毛穴が開くときに、全身にシャーッと薬湯の成分がしみる感じが気持ちいい!

サウナ、水風呂も最高だけど、湯の泉はお湯も最高!

はぁ~スッキリ✨

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